Happy & Co

Yog n' Groove  

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Un cours ludique, joyeux et accessible à tous

mêlant dans une même séance le yoga et les arts vivants (musique et danse)

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Pour apprendre à reconnaitre et gérer ses émotions, se défouler,

améliorer la concentration et calmer les anxiétés, développer confiance en soi.

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Déroulé d'une séance :

• Accueil

• Echauffement

• Postures de yoga selon la thématique du jour (animaux, voyages, personnages...)

• Défoulage (chanson, mouvement, jeux collaboratifs...)

• Retour au calme (méditation par le conte ou en musique)

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Ateliers Hebdomadaires pour les enfants 6-10ans

Ateliers Enfants & Parents

Ateliers Parents

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Contact : happy-n-co@hotmail.com ou au 06 32 15 35 40

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Votre intervenante :

Artiste pluridisciplinaire formée aux arts vivants, Muriel est diplômée du London Studio Centre, l'une des performing arts school les plus renommées de Londres.

Elle pratique yoga et méditation depuis 15 ans.

Maman convaincue des bienfaits du yoga dès le plus jeune âge, Muriel s'est formée auprès de la Fédération Française de Green Yoga à une pédagogie adaptée aux enfants et aux adolescents.

Muriel intervient régulièrement en milieu scolaire et a eu la joie et le privilège d'enseigner 

sa méthode à plus de 250 élèves!

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